Sin embargo, muchos tienen el mismo problema: no crecen lo suficiente o cuando lo hacen, son débiles y se rompen en el primer contacto. En el siguiente artículo usted aprenderá mucho más sobre cómo tener uñas fuertes y sanas.
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CONSEJOS PARA TENER UÑAS FUERTES Y SANAS
¿Por qué están arruinadas tus uñas?
Para atacar un problema, primero es bueno saber la causa de su ocurrencia. En el caso de las uñas, hay algunos hábitos a las actividades que pueden dañarlos y evitar que crezcan sanos y fuertes. Algunas de las razones por las que sus uñas no pueden no crecer a su gusto son:
Morderlos
Utilice detergentes o productos de limpieza sin guantes
Abrir botellas o tapas con ellos
Una dieta baja en vitaminas
Hacer tareas de jardín sin guantes
Falta de higiene
No dejas que "respire" (es decir, que se pinten todo el tiempo)
Infecciones como hongos
No consuma minerales
Consejos para tener las uñas fuertes y sanas
Estos consejos servirán para que sus uñas se vean mucho mejor, pueden crecer de forma rápida y saludable y lucir bellas manos en cualquier momento del año:
1) Aumente el flujo de sangre a sus dedos con algunas actividades tales como escribir con el teclado, tocar el piano, archivar documentos, etc. Es decir, todo lo que hace que la sangre fluya más y por lo tanto, haga crecer las uñas. También, tenga cuidado porque un error muy común es presionar las llaves con los uñas y ése no es bueno para ellos. Siempre con los dedos.
2) Aumentar la cantidad de proteínas en su dieta. Para hacer esto, beber batidos o consumir productos lácteos, carne magra y si lo desea, un suplemento diario de vitamina D. Todos estos ingredientes ayudan a hacer crecer las uñas más rápido.
3) Si no puede permanecer en un ambiente cálido durante todo el día, cuando sale a la calle, está en transporte público o en un lugar sin calefacción use guantes para mantener las manos calientes. Así, el flujo sanguíneo aumentará y estimulará el crecimiento.
4) Aplique una capa de esmalte nutritivo o un endurecedor de uñas una vez por semana. Si desea crecer más rápido, repita durante quince días, una vez por noche.
5) Obtener la manicura regularmente (puede hacerlo usted mismo, pedir a un amigo o ir a un profesional). Así que usted puede disfrutar de varios tratamientos con regularidad. Siempre lime las uñas en la misma dirección para que las puntas no se debiliten o se rompan más fácilmente.
6) No abuse de esmaltes de uñas, porque tienen ingredientes que no son buenos para las uñas. Además, si los usa mucho, comenzará a verse amarillo y más débil. Lo mejor es pintar una vez por semana y cuando el esmalte se elimina (preferiblemente no con acetona), deje pasar unas 48 horas antes de volver a pintar de nuevo.
7) Conozca su tipo de uñas: hay 5 diferentes (normal, suave, maltratada, frágil y seco). De acuerdo con usted debe aplicar un tratamiento diferente. Echa un vistazo y analiza sus características antes de actuar.
8) Beba mucha agua y también infusiones (como el té) todos los días. Eso hace muy bueno a las uñas y también a su cuerpo en general, ya que se hidratan.
9) Trate de usar o manipular objetos más naturales como la madera o la piel en lugar de plástico o tela. Esto se logra mediante la compra de artículos hechos a mano, por ejemplo.
10) No corte las cutículas porque sirven para proteger las uñas de las infecciones y si las quita muy a menudo sólo las obtendrá más gruesas y más duras, pero sus uñas, cada vez más débiles y más enfermas.
Remedios naturales para el crecimiento de las uñas
Más allá de cambiar sus hábitos diarios, no dude en probar cualquiera de los siguientes remedios naturales para sus uñas para crecer mucho más rápido ya su vez, ser fuerte y saludable.
Jugo de Pepino:
Pase un pepino a medias a través del extractor sin quitar la piel y sumerja las uñas en este ritmo, unos 20 minutos. Repita una vez por semana e inmediatamente notará la diferencia. Lo mismo se puede hacer con el aloe vera sabio.Pelar una cebolla y remojar las uñas con el jugo.
Es un remedio casero muy potente por lo que siempre son fuertes y se ven saludables. Deja todo lo que puedas en remojo, por ejemplo, mientras estás viendo la televisión. Algunos optan por colocarlo dentro de una bolsa y cerrarla para dejarla durante la noche y el efecto es más rápido.
En una taza de agua caliente colocar dos cucharadas de aceite de oliva y sumergir en una mano, remojo durante 10 minutos. No enjuague, pero aproveche para distribuir el aceite por las manos, dejar que sea absorbido y aprovechar los beneficios de la vitamina E.
El ajo es uno de los remedios caseros para las uñas más famosas y poderosas. Una de las maneras más simples de aplicarla es aplastar dos dientes y colocar la pasta en las uñas durante 10 minutos por una semana, todos los días. Otra opción es frotar directamente el ajo o también cortarlo bien y colocarlo dentro del esmalte de uñas.
Fuente: https://mejorconsalud.com
OTRO CONSEJO PARA EL CUIDADO DE UÑAS
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