Beneficios de los abrazos para la salud


No dude en hacerlo porque hace mucho bien, el abrazo es un comportamiento humano, natural e instintivo.

Es una agradable demostración de afecto muy significativo.

El psicoanálisis, dedicado a la comprensión y comprensión del ser humano, ha tenido que ahondar en la difícil pero fascinante tarea de estudiar el desarrollo humano, desde el vientre hasta la edad adulta.

BENEFICIOS DE LOS ABRAZOS PARA LA SALUD


Uno de los puntos más importantes a estudiar se refiere a la estrecha y particular relación madre e hijo que se establece desde que el ser se forma dentro del cuerpo de su madre, en una dependencia total.




Al nacer, a diferencia de otras especies animales, el ser humano, inmaduro fisiológicamente, permanece casi enteramente dependiente de su madre, por lo que el cuidado y la forma en que la madre desempeña su función materna serán decisivos para el desarrollo adecuado de la personalidad de la niño.

Hay un estado, llamado "preocupación materna primaria", en el que las madres poseen la capacidad de "ponerse en el lugar del bebé", por así decirlo.

Desarrollan una capacidad para identificarse con ella, lo que les permite satisfacer sus necesidades básicas.

Pero hay otras necesidades igualmente importantes que las fisiológicas: las necesidades afectivas.

La estimulación física es muy necesaria para nuestro bienestar emocional y el abrazo es para el dador y el receptor, un estímulo emocional que generalmente nos hace sentir bien.



Un bebé necesita para su desarrollo psicológico el abrazo humano y el contacto corporal; Recibe de su madre el primer abrazo que recibe justo después de nacer, cuando lo mira y lo amamanta.

Por concepto, abrazar significa entender, contener e incluir, y esto es lo que comunicamos cuando abrazamos a nuestros hijos o cualquier persona.

Con abrazos, los niños pueden satisfacer esas necesidades emocionales primordiales de enorme importancia, como la contención y el vínculo, ya que se ha demostrado que el niño que es constantemente abrazado aprende a sentirse seguro y acogido por los seres humanos, crecer independiente y desarrollar la capacidad de amar y amar a los demás .



El abrazo también sirve como una restricción para los niños.

Los niños pequeños aún no han aprendido a reconocer y manejar sus sentimientos, como la ira.

Con un abrazo de sus padres, los niños siempre pueden recuperar ese equilibrio interior que a veces sienten que han perdido cuando están abrumados por sus afectos.

Por ejemplo, abrazarlos cuando hacen una rabieta es ayudarlos a contener la agresión, haciéndoles sentir que no están solos para que puedan expresar la sensación más tarde.

Para que el abrazo sea efectivo, es importante que el niño sienta al padre que lo mantiene seguro y determinado de lo que está haciendo, pues así el niño encuentra a un padre más grande y fuerte que él, pero también maduro y seguro, ¿Quién puede "recargar".

Es por todo esto que debemos rescatar las expresiones de afecto y afecto, entre ellas el abrazo que, a veces, parece haberse convertido en algo ajeno al ser humano.

Debemos estar dispuestos a permitirnos ser contenidos por el otro y recibir lo que su ser provee: confianza, seguridad, fortaleza, protección y pertenencia

Psic. Adriana Aguilera Grovas
Miembro de la SOCIEDAD PSICOANALÍTICA DE MÉXICO (SPM)
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