Cómo limpiar el hígado con remedios naturales y caseros


Remedios naturales y caseros para limpiar el hígado, Medicina natural para hígado, En este artículo sabrás como limpiar el hígado graso.

Aquí hay algunos alimentos que naturalmente le ayudarán a hacer que parezca nuevo.


AJO PARA EL HÍGADO




Sin duda, el ajo es uno de los mejores alimentos que ayudan a a mantener limpio el hígado naturalmente. Activa las enzimas que eliminan las toxinas, mientras que la alicina y el selenio que se encuentran en el ajo mantienen el hígado limpio y saludable. También es muy fácil agregar a la comida, así que comer más ajo es un cambio dietético muy simple que puede ayudar mucho.


CÚRCUMA PARA LIMPIAR EL HÍGADO



Al igual que el ajo, es fácil añadirlo a su comida. Pruébalo, es parte del curry amarillo y se puede añadir a los platos de sabor y platos vegetarianos. Le ayudará a desintoxicar y limpiar el hígado y eliminar las sustancias cancerígenas.

ACEITE DE OLIVA PARA LIMPIAR EL HIGADO


Aceite de oliva y otros aceites orgánicos prensados ​​(incluyendo semillas de lino y cáñamo) proporcionan una base de lípidos que absorben las toxinas de su cuerpo. Sólo tienes que añadir a su comida unas cuantas veces a la semana y su hígado disfrutarán de los beneficios.


VITAMINA C PARA LIMPIAR EL HÍGADO



Contienen altos niveles de vitamina C, que funciona como un antioxidante natural. Los frutos son muy buenos, pero los limones, limas y naranjas son más para esta tarea. Sólo asegúrese de consumirlos con moderación, ya que demasiados de ellos pueden causar efectos no deseados.

ALMENDRAS PARA LIMPIAR EL HÍGADO



Además de ser muy sabroso, contienen altos niveles de arginina, un aminoácido que ayuda a desintoxicar. También son ricos en ácidos grasos omega-3 y glutatión, que apoyan las acciones normales de limpieza del hígado.


GRANOS ENTEROS

El arroz integral y otros cereales contienen altos niveles de vitaminas del complejo B. Estos ayudan a la función hepática en una serie de formas, incluyendo la mejora del metabolismo de la grasa, la descongestión y su función general. Trate de evitar los alimentos hechos con harina blanca y optar por alternativas de trigo integral.

HORTALIZAS DE HOJA VERDE


Son buenos para todo el cuerpo. Ellos ayudan a eliminar las toxinas en la sangre, y verdes también neutralizar los metales pesados, pesticidas y otros productos químicos.


TÉ VERDE PARA LIMPIAR EL HÍGADO




El té verde contiene catequinas, antioxidantes vegetales que ayudan a la función hepática.
Esperamos que con esta lista te deshagas de las culpas y te sientas mejor, incluso si no quieres dejar las fiestas a un lado. Siempre se puede limpiar el hígado con remedios naturales que, además, le hace mucho bien.